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Wünsche eine schöne Wochenmitte 😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 19,10g | Eiw: 82,21g | Kohlh: 19,11g.
Frühstück: Quäse Protein, Gouda oder Edamer, Edeka Serrano Schinken, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Brombeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomatenmark, Putenfleisch, Beste Ernte Geröstete Paprika, Tzatziki. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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