Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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89,9 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2285 kcal
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Fett: 83,63g | Eiw: 113,64g | Kohlh: 254,99g.
Frühstück: Gut & Günstig Magerquark, Eiklar, Schwartau Weniger Zucker Himbeere, REWE Bio Dinkel Vollkornmehl, Puderzucker, Rapsöl, REWE Beste Wahl Chia Brötchen, Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Avocado, Ja! Milch 1,5% Fett. Mittagessen: REWE Rösti, K-Classic Knusper Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella, Zucchini, Olivenöl, Zwiebeln, Like Meat Like Grilled Chicken. Abendessen: DM Bio Chiasamen, Ja! Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 7,2 kg pro Woche
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frankensteinsmonster's Gewichtsverlauf
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