Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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102,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 84,78g | Eiw: 27,25g | Kohlh: 117,17g.
Frühstück: Vanille, Porridge, Obstsalat, Zimt, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Homann Metzger Fleischsalat. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Nutella Nutella, Banane, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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3026 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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