Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 64,73g | Eiw: 99,21g | Kohlh: 168,05g.
Frühstück: Пора Есть Сырок, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Хлебнаш Хлеб Отрубной, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная. Mittagessen: Нектарин, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свитлогорье Сырок с Рисовыми Шариками, Ирисом и Арахисом, ВкусВилл Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Russian Performance Standard Egg Protein. Abendessen: Fito Forma Зефир в Шоколаде, Вареное Яйцо, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Хлебнаш Хлеб Отрубной, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Котлеты из Индейки с Кабачком, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные, Филевское Щербет Смородина. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|