Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
|
111,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 29,95g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 241,87g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Leverpostei 10G, Wasa Husman, Kaviar 5g. Abendessen: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. Snacks/Sonstiges: Druer stenfrie thompson 500g, Gulrot 150g, Gulrot 100g. mehr...
|
|
3717 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|