Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 243,11g.
Frühstück: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Ei, Zucker, Erdbeeren, REWE Bio Agavendicksaft, REWE Speisequark Magerstufe, Xucker Xucker Light, RUF Puddingpulver Vanille, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Mittagessen: REWE High Protein Pudding Schoko , Kaufland Schusterjunge, Corny Free Schoko (20g), REWE Beste Wahl Cornichons mit Kräutern, Kraft Miracle Whip Balance, Pink Lady Äpfel, Gelbe Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Rapsöl, Zucker, Senf, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Kinder Schokolade. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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