Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
|
79,5 kg
Bisher verloren: 45,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 58,50g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 165,21g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Karamell. Abendessen: Lidl Chicken Nuggets , Freshona Sonnenmais, Tomaten, Rote Paprika, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Edeka Salatgurke, Zucker, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Coppenrath & Wiese Kirschstrudel , Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garfield0307's Gewichtsverlauf
|