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Hey super 👍
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52,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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457 kcal
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Fett: 10,02g | Eiw: 44,43g | Kohlh: 57,29g.
Frühstück: Wasser, Xucker Xucker Light, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Plattpfirsich. Mittagessen: Balsamico, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Berida Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Deluxe Trüffelöl, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Espresso, Lord Nelson Brennesseltee, Tee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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