Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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49,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 158,96g.
Frühstück: Coles Californian Walnuts, Baking powder, Oat flour, インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, オオバコダイエット, バナナ. Mittagessen: Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, 野菜の天ぷら, Coles Free Range Eggs, 天丼. Abendessen: キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, ご飯, 唐揚げ. Snacks/Sonstiges: クッキー. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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