Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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43,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 32,78g | Kohlh: 132,94g.
Frühstück: REWE Bio Maiswaffeln, Äpfel. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat. Abendessen: Ei, Schafskäse, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Ketchup, Aldi Kaisergemüse. Snacks/Sonstiges: Langnese Riesen Happen, REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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1192 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 4 Minuten, Pilates - 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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