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So, drei Wochen Urlaub sind vorbei. Es wurde sehr viel geschlemmt und einfach nur genossen. Jetzt sind wir wieder zuhause und jetzt geht es wieder los.... 💪. Ran an den Speck
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 24,18g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 86,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lidl Knusper Backfisch, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Ravioli mit Fleischfüllung. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ankylein's Gewichtsverlauf
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