Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 42,17g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 229,65g.
Frühstück: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , RUF Puddingpulver Vanille, Xucker Xucker Light, REWE Speisequark Magerstufe, REWE Bio Agavendicksaft, Erdbeeren, Zucker, Ei. Mittagessen: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Edeka Tatar, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rapsöl, Senf. Abendessen: Leckermäulchen Erdbeere , REWE Beste Wahl Cornichons mit Kräutern, Kraft Miracle Whip Balance, Pink Lady Äpfel, Gelbe Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Rapsöl, Zucker, Senf, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Banane, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Streuselschnecke, Gummibärchen, Pink Lady Äpfel, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Zucker, Erdbeeren, REWE Bio Agavendicksaft, REWE Speisequark Magerstufe, Xucker Xucker Light, RUF Puddingpulver Vanille, Ei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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