Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2014
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116,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2014:
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2961 kcal
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Fett: 126,03g | Eiw: 100,91g | Kohlh: 359,62g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Marmelade, Ja! Milch 1,5% Fett, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Margarine-Butter-Mischung (60% Maisöl und 40% Butter), Kartoffelbrot. Mittagessen: Ja! Tomatenmark, Ja! Deutscher Gouda, REWE Käsekuchen. Abendessen: 3 Glocken Spätzle, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Buerger Maultaschen, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: McEnnedy Mandeln Karamell, Trader Joe's Jelly Beans, REWE Vollmilch-Kuvertüre. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nasestr's Gewichtsverlauf
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