Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2014
|
88,9 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2014:
|
2074 kcal
|
Fett: 148,33g | Eiw: 137,41g | Kohlh: 47,66g.
Frühstück: Dean Foods Large Curd Cottage Cheese, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg. Mittagessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Red Lobster Red Lobster Sriracha-Grilled Shrimp Refill, Red Lobster Blue Cheese Dressing, Red Lobster Garlic Shrimp Scampi Refill, Red Lobster Parmesan Shrimp Scampi. Abendessen: Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mrsmole's Gewichtsverlauf
|