nöhöhöhö's Notizen, 09 Aug 22

müsste das Wasser vom Sport sein
72,5 kg Bisher verloren: 48,5 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 August 2022:
1803 kcal Fett: 60,02g | Eiw: 108,16g | Kohlh: 199,27g.   Frühstück: Alpha Foods Kollagen. Mittagessen: Tempehmanufaktur Tempeh Gyros, Blumenkohl. Abendessen: Hallo Pizza Pizza Margherita, Italiamo Tiramisu. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale). mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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