Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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89,2 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 52,53g | Kohlh: 257,67g.
Frühstück: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Buko India. Mittagessen: Mettwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Aldi Looping, K-Classic Grießbrei. Abendessen: Knorr Spaghetteria Carbonara. Snacks/Sonstiges: Ülker Clip Sesam-Sticks, Veltins Pilsener, Bounty Ice Cream, Barre Alster, Herforder Pils, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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2980 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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