Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2014
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2014:
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1462 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 100,42g | Kohlh: 139,44g.
Frühstück: Cantaloupe Melons. Mittagessen: McDonald's Crispy Ranch Snack Wrap, McDonald's Grilled Snack Wrap with Chipotle BBQ. Abendessen: Tilapia (Fish). Snacks/Sonstiges: Starbucks Java Chip Frappuccino Blended Coffee with Whipped Cream (Grande), Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese. mehr...
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3161 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Timg2500's Gewichtsverlauf
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