Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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89,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2746 kcal
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Fett: 94,00g | Eiw: 155,24g | Kohlh: 361,98g.
Frühstück: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Grapefruit, Grapefruit (Pink and Red and White), Apples, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. Mittagessen: Marble Cake with Icing, Chobani Vanilla Greek Yogurt, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Abendessen: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Mission Pizza Company Italian Sausage Thin Crust Pizza. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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