libelle0707's Notizen, 08 Aug 22

Neustart 🥵
86,6 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 16,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 August 2022:
1170 kcal Fett: 40,07g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 134,47g.   Frühstück: Banane, Leinsamen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Viva Vital Quark Laktosefrei, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Edeka Pflaumen. Mittagessen: Gekochtes Ei, REWE Kichererbsen, Balsamico, Olivenöl, Eisbergsalat, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Maiswaffeln, Delikatess Putenbrust , Fol Epi Classic, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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