Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 224,21g.
Frühstück: Honigmelonen, Vive Soy Mandelmilch, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Weinbergpfirsich, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Kartoffeln, Kühne Gewürzgurken, Granny Smith Äpfel, Zwiebeln, Zucker, Ei. Abendessen: Butter, REWE Bio Dinkelvollkornbrot, Kürbiskernöl, Strauchtomaten, Weiße Bohnen Getrocknet, Zwiebeln, Zucker, Ei. Snacks/Sonstiges: Aldi Nord Belgischer Dorfkäse, Erdbeeren, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Carpe Diem Kombucha Cranberry. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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