Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 32,41g | Kohlh: 238,46g.
Frühstück: REWE Bio Joghurt Mild - Aprikose-Pfirsich, Nutella Nutella, Vollkorntoast, Banane, Äpfel, Vitafit Orangensaft, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Milch (Vollmilch), Kaffee. Mittagessen: Marmelade, Butter, Ja! Kräuterquark Leicht , Milram Benjamin, Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Cola Ice. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Stillen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Haizahn's Gewichtsverlauf
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