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So, der Urlaub ist vorbei, 3 erholsame Wochen sind vorbei, fühle mich tatsächlich erholt und so kanns wieder frisch ans Werk gehen *gg*.
Allen einen guten Start in die Woche - LG
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112,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 11,25g | Eiw: 30,52g | Kohlh: 93,10g.
Frühstück: Hafermilch, Heidelbeeren, Naduria Gekeimte Haferflocken, Optimum Nutrition Casein, Kaffee mit Milch, Grüner Smoothie. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
"Frisch, Fromm, Fröhlich....Frei..😂
08 Aug 22 vom Mitglied: Running Stefan
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