Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 75,91g | Eiw: 80,19g | Kohlh: 178,06g.
Frühstück: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Mittagessen: Edeka Bio Sauerrahm 10%, Ja! Schinkenwürfel, Aldi Pizzateig. Abendessen: Butter, Laugenstange, Gut & Günstig Mozzarella , Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Gluenaplaina's Gewichtsverlauf
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