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81,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 36,51g | Eiw: 207,47g | Kohlh: 139,95g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißbrot Backmischung. Mittagessen: Lidl Weltmeisterbrötchen, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Bonduelle Texas Bohnen. Abendessen: Globus Falafel Warap Veggie, Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Eiweißbrot Backmischung. Snacks/Sonstiges: Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Moin Coach 😊👋🏻☀️☕
Wie gehts Dir heute?
(2x30 (+6kg) 💪🏻😎)
08 Aug 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Morgen (Mahlzeit)Vicky🧘😊😊 mir geht gut,danke der Nachfrage.Wie geht es Dir? Wie ich sehe taugt dir das neue Training 😉😉💪💪. Freut mich😊😊. Hast heute Muskelkater bissel gehabt? Ich schon leicht aber tut gut
08 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Habe viel Stress,deswegen melde mich so spät ☝️🫠😂😂😂
08 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Hey Du😊...kein Muskelkater weit und breit😅 stell Dir vor...Dein Vorschlag?))
Hab mir schon gadacht, dass es heute heiß her geht bei Dir😅👍🏻 aber so ein kleiner Lebenszeichen ist schön😊☕☕☕☕Komm...Kaffee Break
08 Aug 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Vicky🥹🥹🥹ich brauche noch 400kcal bitte hilf mir🌹🌹. Ich poste mal bild
08 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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