Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 72,72g | Eiw: 98,88g | Kohlh: 180,03g.
Frühstück: Chá de Hibisco, Tomates, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Ovo (Inteiro), Ovo, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Outback Pão Australiano, Ovo, Yoki Pipoca Natural com Sal, Tomates, Natural Life Farelo de Trigo, Jasmine Farelo de Trigo, Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Heinz Ketchup, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional. Snacks/Sonstiges: Peras. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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adrianarsan's Gewichtsverlauf
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