Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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48,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 65,48g | Eiw: 103,72g | Kohlh: 151,20g.
Frühstück: デーツあんこ, Baking powder, Oat flour, インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, オオバコダイエット, バナナ. Mittagessen: さつまいもの天ぷら, 枝豆, Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, Coles Sizzle steak, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, アボカド, キューピー マヨネーズ, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, Coles High fibre low gi white sandwich loaf 330g, Coles Free Range Eggs. Abendessen: クッキー, トマト, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, ご飯, マッシュルーム, 豚バラ肉. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン Impact Whey Protein チョコレートブラウニー, Baking powder, Oat flour, オオバコダイエット. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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