Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 65,68g | Eiw: 101,01g | Kohlh: 156,97g.
Frühstück: Croissant, Good Grains Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Asparagus, Calavo Avocado, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Cucumber (with Peel), Kroger Ribeye Steak. Abendessen: Marketside Fresh Garden Salsa, Olive Oil, Carrots, Green String Beans. Snacks/Sonstiges: From The Ground Up Cauliflower Stalks, Godiva Dark Chocolate Ganache Heart, HEB Steel Cut Oats, Fruit Punch (made with Fruit Juice and Soda). mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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