Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 175,11g.
Frühstück: Weintrauben, Weinbergpfirsich, Honigmelonen, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. Mittagessen: Champignons, Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Gouda. Abendessen: Aldi Nord Belgischer Dorfkäse, Aldi Tofu Natur, Pflanzenöl, Strauchtomaten, REWE Bio Dinkelvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Danone Mypro+ Protein Heidelbeere. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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