Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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96,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 78,21g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 302,82g.
Frühstück: Lidl Crefee Paprika Chili, Vom Land Sommerblüten Honig, Mister Choc Choco Duo, Nobis Müslibrötchen, Dinkelbrötchen, Käse, Aldi Looping. Mittagessen: Nordsee Backfisch-Baguette. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pommes Frites, Bohlsener Mühle Türkischer Salat, Falafel. Snacks/Sonstiges: Marmorkuchen. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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