Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2014
|
73,9 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2014:
|
1288 kcal
|
Fett: 50,54g | Eiw: 42,26g | Kohlh: 139,56g.
Frühstück: Flora Original, Hovis Wholemeal Bread, Tesco Skimmed Milk. Abendessen: Foster's Lager (Can), Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Domino's Pizza Garlic & Herb Dip. Snacks/Sonstiges: Walkers Quavers (20g), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Highland Spring Still Spring Water. mehr...
|
|
2422 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poppycom's Gewichtsverlauf
|