Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 49,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 36,90g | Eiw: 239,42g | Kohlh: 83,43g.
Frühstück: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren, Edeka Avocado Hass, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren. Mittagessen: Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Aldi Datteltomaten. Abendessen: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Blaubeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gutes Land Handkäse. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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