Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 178,80g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Tapioca Tapioca, Ovo. Mittagessen: Raiola Azeitonas Verdes Recheadas com Pimentão, Tomates, La Vita Salada Verde, Oba Filé de Tilápia. Abendessen: In Natura Sopa de Frango com Legumes, Mandioca Cozida (Yuca Blanca). Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Morango, Banana Brasil Banana da Prata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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