Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 67,21g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 113,40g.
Frühstück: Enerbio Hanfsamen Geschält, Heidelbeeren, Aprikosen, Milsani Skyr Natur, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Mittagessen: Radieschen, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Goldähren Vollkorn Toast, Coleslaw / Krautsalat ohne Mayonnaise. Abendessen: Asia Green Garden Erdnussöl, Aldi Braune Champignons , Zucchini, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Himbeere Mandel, Duplo Cocos, Stadtbäckerei Junge Bienenstich , Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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