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Das war zu erwarten. Geburtstage sind meistens kritisch fürs Gewicht. Aber die Torte war einfach nur lecker. Blöd nur: einmal richtig genascht, brauche ich fast 2 Wochen um den übermäßigen Appetit auf Zucker wieder in den Griff zu bekommen. Ich bin schon froh, dass es nicht mehr ist.
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135 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2014:
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1443 kcal
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Fett: 57,72g | Eiw: 45,17g | Kohlh: 180,42g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Bahlsen Comtess Zitrone. Abendessen: Weiße Champignons (Gebraten), Karotten, Zucchini, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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