Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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88 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 29,13g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 167,36g.
Frühstück: Davert Dinkel Porridge-Flocken Zartblatt, Naturjoghurt, Beeren, Lidl Apfelmus. Mittagessen: Möhren, Edeka Zuckerschoten . Abendessen: Cocktailtomaten, Tomatenmark, Scampi, Schafskäse, Lidl Kritharaki Gekocht. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Mais Flips. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Mariechen37's Gewichtsverlauf
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