Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 17,16g.
Frühstück: Alpenhain Camembert Creme Natur, Knäckebrot, Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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