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nach ganz viel wandern im Urlaub... Essen wie sonst auch 🤷
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49 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 29,03g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 124,41g.
Frühstück: Alpro Soyamilch ohne Zucker. Mittagessen: Reis-fit Asiatisch mit Ananas & Paprika, Jacky F. Bio Jackfruit, Zucchini, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Rote Paprika, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Eisbergsalat, Zucchini, Meica Geflügel Würstchen (100g), Champignons Frisch, Rote Paprika, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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