Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 67,43g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 136,65g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Maple Syrup , Plain Waffles , Bob Evans Home Fries, Butter , Egg Omelet or Scrambled Egg, Bacon. Abendessen: Fresh & Easy Egg Fried Rice, Mae Ploy Sweet Chilli Sauce, Costco Edamame, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: European Type Grapes. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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