Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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81,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 70,72g | Eiw: 208,90g | Kohlh: 87,65g.
Frühstück: Eiweißbrot Backmischung, Spiegelei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Eiweißbrot Backmischung, Bonduelle Texas Bohnen. Abendessen: Ehrmann High Protein Natural 28G Protein, Eiweißbrot Backmischung, Netto Spitzpaprika Gelb, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Ei, Edeka Feta. Snacks/Sonstiges: Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mehr...
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konstantes Gewicht
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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