Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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90,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2104 kcal
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Fett: 69,11g | Eiw: 112,78g | Kohlh: 264,84g.
Frühstück: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Dove Dark Chocolate Miniatures, Sabra Classic Hummus, Avocados, Cantaloupe Melons, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Strawberries, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Abendessen: Dove Dark Chocolate Miniatures, Chicken & Mushrooms With Orzo, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Blueberries, Cantaloupe Melons, Honey, Onions, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mehr...
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3231 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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