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35"
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86,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2480 kcal
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Fett: 133,84g | Eiw: 151,36g | Kohlh: 180,13g.
Mittagessen: Keebler Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers (51g), Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz). Abendessen: Butter , Parmesan Cheese (Shredded), Bechamel Sauce, Feta Cheese, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). mehr...
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Zunahme von 8,9 kg pro Woche
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jimmiepop's Gewichtsverlauf
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