Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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111,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1115 kcal
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Fett: 25,75g | Eiw: 43,60g | Kohlh: 167,15g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Fiskegrateng First Price 450G. Abendessen: Druer stenfrie thompson 500g. mehr...
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3330 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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