Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 33,52g | Eiw: 86,24g | Kohlh: 215,84g.
Frühstück: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Süßkirschen, Vive Soy Mandelmilch, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Wassermelone. Mittagessen: Süßkirschen, Kopfsalat, Rote Paprika, Olivenöl, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Müller Reine Buttermilch, Strauchtomaten, Kartoffeln. Abendessen: REWE Bio Dinkelvollkornbrot, Linessa Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Snacks/Sonstiges: Danone Mypro+ Protein Heidelbeere. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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