Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 54,61g | Eiw: 43,34g | Kohlh: 137,52g.
Frühstück: Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milsani Skyr Natur, Enerbio Hanfsamen Geschält, Brombeeren. Mittagessen: Olivenöl, Kartoffeln. Abendessen: Goldähren Vollkorn Toast, Viking Dansk Tradition. Snacks/Sonstiges: Duplo Cocos, Moser Roth Himbeere Mandel, Zwetschgen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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