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nächtlicher Himbeer/Brombeerwahn 😜 völlig okay. bodypump bei Ü30 Grad zu Dritt (Trainer schon mitgezählt)
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71,7 kg
Bisher verloren: 49,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 111,37g | Kohlh: 156,41g.
Frühstück: Alpha Foods Kollagen. Mittagessen: Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu, Taifun Räuchertofu Klassik, Ny-Nudel Bio Lupinen Nudeln Fusili, Pastinaken, Basic Zuckermais. Abendessen: Stenger Eiswaffel, Kohlrabi, Carlotta Veganes Eis Schokolade, Filinchen Original, Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu, Chiquita Banane, Nabio Powerlinse Gelbe Linse Kurkuma Protein Aufstrich, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Kirschtomaten, Edeka Kopfsalat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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