Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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142,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 27,55g | Eiw: 195,88g | Kohlh: 105,53g.
Frühstück: Rühls Bestes Whey Isolat Stracciatella, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Knorr Pasta Snack Käse-Sahne-Sauce, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein (Wassermelone). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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criessin's Gewichtsverlauf
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