Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 71,31g | Eiw: 47,85g | Kohlh: 144,30g.
Frühstück: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Golden Corral Steak House Fries, Pesto Sauce, Specialty's Hot Roasted Veggie Sandwich. Abendessen: Good & Gather Dill-Licious Salad, Crab Salad, Costco Oatmeal Raisin Cookie, Beef Brisket. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie, Bananas . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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