Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2014
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81,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2014:
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1840 kcal
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Fett: 120,13g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 134,15g.
Frühstück: Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee with Milk. Mittagessen: Costco Ice Cream Bar, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Costco Hot Dog. Abendessen: Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, Nabisco Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Tomatoes, Olive Oil, Low Calorie Oil Free Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Fisher Butter Toffee Peanuts. mehr...
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2927 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Well Done Young Lady!!! @>------------
12 Sep 14 vom Mitglied: TAIC69
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You've really come a long way. You've lost 25 lbs!!! So you know you can keep doing what you're doing and get to your goal weight. Patience and persistence... Congrats!
12 Sep 14 vom Mitglied: NowIunderstand
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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