Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 75,38g | Eiw: 103,71g | Kohlh: 223,40g.
Frühstück: Hershey's Kit Kat Birthday Cake, Great Value Original Beef Jerky. Abendessen: Sugar, Blackberries , Nabisco Nilla Wafers, Vanilla Ice Creams , Costco Chicken Street Taco. Nachtmahl: Multivitamins. mehr...
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3520 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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