|
34 7/8"
|
85,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2926 kcal
|
Fett: 132,78g | Eiw: 231,66g | Kohlh: 207,11g.
Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak. Abendessen: Butter Chicken, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Rienzi Chick Peas, Roti, Ely Grilled Chicken Breast (per oz), Sukhi's Chicken Samosas. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Almonds, Keebler Cheese & Cheddar Sandwich Crackers, Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz). mehr...
|
Zunahme von 9,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
04 Aug 22 vom Mitglied: HCB
|
Refed yesterday ending cut. D1 of recomp.
04 Aug 22 vom Mitglied: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jimmiepop's Gewichtsverlauf
|